Hier findest du Räume für Bewegung, Ruhe und achtsame Begleitung. Im Mittelpunkt stehst immer du, mit deinem Körper, deinem Tempo und dem, was dich gerade bewegt.

Mit Yoga, sanfter Bewegung und stillen Momenten lade ich dich ein, bei dir anzukommen, deinen Atem zu spüren und für einen Augenblick aus dem oft so schnellen Außen herauszutreten. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen oder zu verändern, sondern darum, dich zu erinnern, dich wahrzunehmen und gestärkt weiterzugehen.

Diese Haltung begleitet meine Arbeit in all ihren Formen – im Yoga, im Yoga mit Baby, im Schwangerenyoga und in der persönlichen Begleitung als Doula und Hüterin der Geburt. Ich gestalte meine Angebote so, dass sie sich dir anpassen dürfen: deinem Körper, deiner Lebensphase und deinem ganz eigenen Weg.

Du darfst hier ankommen, so wie du bist.